为优化大学生身心品质，培养大学生自我心理调试技能与方法，增强大学生认识自我，发展健康成长。4月8日，机械与控制工程学院于理科教学中心210室开展“大学生身心健康”主题讲座。本次讲座由我院学生会体育部工作人员王红皓主持，2020级全体同学参加。

讲座伊始，主持人为我们介绍了大学生身心健康的相关知识，为学生搭建起锻炼心理品质，提升身心素质的平台。讲座中，主持人为同学们播放有关大学生身心健康的视频，让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并学会了珍惜。最后，主持人强调同学们应该怀有一颗积极向上的心，提升自己的抗压能力坦然面对人生。

通过本次活动的开展，使同学们身心素质的到了提升，为同学们以后的学习生活提供了精神上的帮助，让同学们的身心得到了健康的发展。

撰稿：石一彤

摄影：石一彤

审核：李武成